久しぶりの減量ネタ。と言っても特に変化がないし、一応落ち着きましたし、50回ということでこのあたりで減量ネタはお休みしようとおもいます。さて気になる体重はどうでしょう。
年月日 体重 前回比 経過日数 当初増減 体脂肪率
2008/02/21 64.2kg -0.0kg 000日目 -0.0kg
中略 (詳細については減量生活記録)
2009/01/15 55.0kg -0.8kg 329日目 - 9.2kg
中略 (詳細については減量生活記録)
2010/01/10 53.6kg +1.0kg 689日目 -10.6kg 14.0%
中略 (詳細については減量生活記録)
年月日 体重 前回比 経過日数 当初増減 体脂肪率
2011/01/10 55.4kg +1.0kg 1054日目 -8.8kg 未計測
2011/02/10 55.8kg +0.4kg 1085日目 -8.4kg 未計測
2011/03/10 55.4kg -0.4kg 1113日目 -8.8kg 未計測
2011/04/10 55.4kg -0.0kg 1144日目 -8.8kg 未計測
2011/05/10 55.6kg +0.2kg 1174日目 -8.6kg 10.8%
2011/06/10 54.6kg -1.0kg 1205日目 -9.6kg 11.0%
2011/07/10 54.2kg -0.4kg 1235日目 -10.0kg 11.5%
2011/08/10 53.6kg -0.6kg 1266日目 -10.6kg 未計測
2011/09/10 53.6kg -0.0kg 1297日目 -10.6kg 9.0%
2011/10/10 54.0kg +0.4kg 1327日目 -10.2kg 13.0%
2011/11/10 55.0kg +1.0kg 1358日目 -9.2kg 15.0%
2011/12/10 55.0kg +0.0kg 1388日目 -9.2kg 15.0%
1月に入りランニングを再開しているので12月測定時より少し下がっているかもしれせんが、変化なしですね。これからは体型維持と体力増進に努めたいと思います。
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